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月餅

月餅,或叫中秋餅,越南稱為餅中秋(Bánh trung thu),是大中華地區、越南、琉球的中秋節食品。月餅最初為形如滿月的餅,後來有方形或其他形狀。月餅外層通當以小麥粉為皮,其內有餡,餡料多種多樣。
 
中秋節吃月餅是中華文化的傳統風俗
 
 
起源和歷史文化:
中秋節是東亞民間的一個傳統節日,起源於中國,為每年的農曆八月十五,約在公曆的9月至10月初。民間稱為中秋,又稱秋夕、八月節、八月半、月夕、月節,又因為這一天月亮滿圓,象徵團圓,又稱為團圓節。
 
中秋節是一家團圓的日子,人們都會回到家中一起吃飯、團聚,並且會祭祖,感謝祖先庇佑,也會吃特定的食品,不少都與月亮、團圓有關,這些食品同時也是祭月的祭品。
 
古代月餅被作為祭品於中秋節所食,由於時間的推移,月餅已經變成了中秋節食品和禮品。中秋節吃月餅的習俗於唐朝出現。北宋之時,該種餅被稱為「宮餅」,在宮廷內流行,但也流傳到民間,當時俗稱「小餅」和「月團」。相傳元朝的時候,漢人在元人的統治下苦不堪言,朱元璋揭竿反元,但元軍控制嚴密,義軍無法傳遞消息,為此他們在中秋節互贈糕餅,並在裡面夾紙條作為起義的訊號,正是現在月餅的雛形。
 
月餅種類:
月餅根據原產地可大致分為-京式,廣式,蘇式,滇式,潮式,港式及台式。
 
月餅的餡料也十分多樣-蛋黃,蓮蓉,豆沙,芝麻,火腿,五仁(含有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁、瓜子仁、桔餅、豬肉粒、芝麻粉) 等皆是常用的餡料。
 

蓮蓉

 

紅豆沙

 

五仁

 

百果

 

火腿五仁

 
 其他豆蓉

 
食用注意事項:
由於月餅是高鹽分、高脂肪和高膽固醇的食物,即使是冰皮月餅也含有高糖分,所以食用要適量。患有循環系統、消化系統疾病的人士,更應避免進食過量而加重病情。
 
傳統月餅保質期約為一個月,如果月餅包裝已經開啟,就要放入攝氏4度的冰箱冷藏。